Chi Neng Ermelo

 

Welkom | Bewegingsvormen | Voor wie geschikt? | Galerij | Lesrooster | Tarieven | Referenties | Links | Contact

 

Welkom bij Chi Neng Ermelo

Bewegingsvormen van Chi Neng

De bewegingen van Chi Neng Qigong laten zich door twee kenmerken samenvatten:
Eenvoud en herhaling

De oefeningen richten zich op alle spiergroepen, gewrichten en organen. Door specifieke concentratieoefeningen wordt eenheid tussen lichaam en geest bevorderd.

De bewegingen worden een aantal keren herhaald waardoor ze de eigen energie uit het lichaam bundelen, “kneden”, opslaan en transporteren. Dit is een van de meest boeiende elementen van de Chi Neng Qigong en kan het beste zelf ervaren worden tijdens een van de workshops.

Door oefenen leert men zijn grenzen kennen en of uitbreiden. De constante herhaling van de bewegingen zorgt voor fysieke belasting die mentaal overwonnen dient te worden.

In de galerij vindt u een aantal voorbeelden van basishoudingen die in een workshop de revue passeren.

 

06 525 59 828 of 0341 554 661 | kwakmanjohan@gmail.com| Copyright 2012 - 2013